$5
OR
$3
ארבעה דברים לעשות עם ירקות ממשפחת המצליבים - חומר חדש! עדכון לשנת 2025!
Expert:
Lisa Boesen
Starts On
{{ single_class.display_time }}
$ 5
OR
$3
- Add to Calendar
-
1Session
-
1Remaining Session
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
ארבעה דברים לעשות עם ירקות ממשפחת המצליבים - חומר חדש! עדכון לשנת 2025!
סקרנים לגבי כרוב? האם קולרבי יכול להיות מגניב? תהיתם פעם איך להשתמש בשקית הזו של ירקות ממשפחת המצליבים בדרכים מעבר לסלט פשוט? הצטרפו אלינו למפגש מהנה שבו תגלו את הרבגוניות והעוצמה התזונתית של קבוצות הירקות האלה לפעמים פחות מעוררות השראה אבל מגוונות!
עד סוף מפגש זה, המשתתפים:
1. חקור ירקות ממשפחת המצליבים. בואו נזהה ירקות מצויים ממשפחת המצליבים (כמו כרוב, ברוקולי, קייל וכרוב ניצנים) ונבין את הטעמים והמרקמים הייחודיים שלהם.
2. למדו את היתרונות הבריאותיים והשג תובנות לגבי הטובות העמוסה בתזונה של ירקות המצליבים, כולל תחנת הכוח שלהם של פיטונוטריינטים, סיבים וויטמינים.
3. הכינו ארבעה מתכונים ידידותיים למתחילים שמתפרסים על פני מטבחים וטכניקות בישול שונות.
4. קח השראה הביתה עם טיפים וטריקים לשילוב ירקות ממשפחת המצליבים בארוחות יומיומיות, מה שהופך אותם קלים לאכילה טובה ולהרגיש נהדר.
עד סוף מפגש זה, המשתתפים:
1. חקור ירקות ממשפחת המצליבים. בואו נזהה ירקות מצויים ממשפחת המצליבים (כמו כרוב, ברוקולי, קייל וכרוב ניצנים) ונבין את הטעמים והמרקמים הייחודיים שלהם.
2. למדו את היתרונות הבריאותיים והשג תובנות לגבי הטובות העמוסה בתזונה של ירקות המצליבים, כולל תחנת הכוח שלהם של פיטונוטריינטים, סיבים וויטמינים.
3. הכינו ארבעה מתכונים ידידותיים למתחילים שמתפרסים על פני מטבחים וטכניקות בישול שונות.
4. קח השראה הביתה עם טיפים וטריקים לשילוב ירקות ממשפחת המצליבים בארוחות יומיומיות, מה שהופך אותם קלים לאכילה טובה ולהרגיש נהדר.
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Lisa Boesen
Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
23 Learners (1)
View AllOther Classes by Lisa Boesen ({{classes.count}})
View
{{ one_class.rate }} 
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Download Resources
- Edit Bundle
- Delete Bundle
- Add to Calendar
- Edit Class
- Message Registrants
- View Report
- Delete Class
Join 
- Add to Calendar
- Add to Calendar
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!