การเคลื่อนไหวโยคะแบบตันตระและการหายใจแบบตันตระ

ทำความรู้จักกับแนวทางของฉัน: คลาสเบื้องต้น: 3 คลาสในราคา 1 คลาส

เรียนรู้เกี่ยวกับการนำการหายใจเข้าเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกโยคะด้วยการเคลื่อนไหวแบบปฐมภูมิ-นิเวศ-กาย

รูปแบบต่างๆ ที่จะทำให้การฝึกของคุณไหลลื่นขึ้นโดยไม่ต้องใช้แรง

การเคลื่อนไหวแบบนิเวศ-กาย และการหายใจแบบตันตระ

ปลดปล่อยร่างกายและจิตใจของคุณด้วยเทคนิคตันตระที่จะช่วยเพิ่มการเชื่อมโยงภายในของคุณ

3 สัปดาห์ในการปลุกเร้าร่างกายที่ละเอียดอ่อนของคุณ เจาะลึกเข้าไปในศักยภาพที่หยั่งรากลึกของคุณ เพื่อให้สามารถไหลลื่นได้!

การฝึกแบบกายภาพเพื่อช่วยรีเซ็ตระบบประสาทของคุณ ทำงานกับพลังชีวิตของคุณ และรวมพลังแห่งการมีอยู่

เรียนรู้วิธีปลดปล่อยสิ่งกีดขวางที่หยุดนิ่ง ปลดปล่อยความเครียดและความตึงเครียด ใช้ชีวิตจากสภาวะจิตใจที่สงบขึ้น เพิ่มความรู้สึกทางเพศ การเชื่อมโยงร่างกาย และความสามารถตามสัญชาตญาณของคุณ

เราได้กดขี่ส่วนต่างๆ ของตัวเราเองโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเราไม่อนุญาตให้ตัวเองแสดงออก
เรียนรู้ที่จะหายใจ ปลดปล่อยร่างกายที่ถูกกดทับด้วยการเคลื่อนไหวทางนิเวศ-กายและเทคนิคโยคะ

กระบวนการปรับสมดุลการสำรวจภายในของคุณเกี่ยวกับการบูรณาการจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

ผ่านภูมิปัญญาโยคะ การฝึกสมาธิเพื่อทำลายอุปสรรคขณะที่เราก้าวหน้า