تنتر یوگا موومنٹ اور تانترک سانس کا کام

میرے نقطہ نظر کو جانیں: تعارفی کلاسز: 1 کی قیمت کے لیے 3 کلاسز

آپ کے یوگا پریکٹس میں پرائمل ایکو سومیٹک حرکت کے ساتھ سانس کے کام کو شامل کرنے کی ایک جھلک۔

آپ کی مشق کو بغیر طاقت کے بہاؤ آسان بنانے کے لیے مختلف انداز۔

ایکو سومیٹک موومنٹ، اور تانترک بریتھ ورک

اپنے جسم کو آزاد کریں اور اپنے دماغ کو تنتر کی تکنیکوں سے دور کریں جو آپ کے اندرونی تعلق کو بڑھا دے گی۔

3 ہفتے آپ کے لطیف جسم کو بیدار کرتے ہوئے، آپ کی گہری جڑوں والی صلاحیتوں کو تلاش کرتے ہوئے، بہاؤ کے قابل ہونے کے لیے!

آپ کے اعصابی نظام کو دوبارہ ترتیب دینے، اپنی قوتِ حیات کے ساتھ کام کرنے اور موجودگی کو مجسم کرنے میں مدد کے لیے ایک صوماتی مشق۔

اپنے جمود کو چھوڑنے، تناؤ اور تناؤ کو دور کرنے، ذہنی سکون سے زندگی گزارنے، اپنی جنسیت، جسمانی تعلق اور اپنی بدیہی صلاحیتوں کو بڑھانے کا طریقہ سیکھیں۔

ہم نے نادانستہ طور پر اپنے اندر کے کچھ حصے دبا لیے ہیں جن کا اظہار ہم نے خود نہیں کرنے دیا۔

سانس لینا سیکھیں، اپنے دبے ہوئے جسم کو ایکو سومیٹک حرکت اور یوگک تکنیکوں کے ذریعے آزاد کریں۔

دماغ، جسم اور روح کے انضمام کی آپ کی اندرونی تلاش کو دوبارہ ہم آہنگ کرنے کا عمل۔

یوگک حکمت کے ذریعے، ہم ترقی کرتے وقت رکاوٹوں کو توڑنے کے لیے غور و فکر کی مشق کرتے ہیں۔