Shamanism 101- ایک چھوٹے شامی سفر کے ساتھ ری چارجنگ

میرے مراقبہ میں آپ کی دلچسپی کا شکریہ۔ اس Learn It Live Moment میں، میں آپ کو گراؤنڈ اور ری چارج کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک مختصر سامانیک سفر میں ہماری رہنمائی کروں گا۔ میں اپنے اندر گہری جگہ تک 15-20 منٹ کا سفر طے کروں گا جہاں آپ مکمل طور پر آرام کر سکتے ہیں اور اپنے آپ کو ری چارج کر سکتے ہیں۔

اسے ریکارڈ کیا جائے گا تاکہ آپ جتنی بار ضرورت ہو اس پر واپس آ سکیں۔ میں ایک مائیکرو ورژن بھی بناؤں گا- تقریباً 5 منٹ کے لیے، جب آپ کو اپنے دن کو فوری طور پر دوبارہ ترتیب دینے کی ضرورت ہو۔